Todos lo hemos escuchado de algún familiar o amigo: “estoy yendo a terapia” o “empecé a seguir una terapia”. Pero para aquellos que nunca han visitado a un psicólogo, ya sea por miedo o falta de información, el concepto de “terapia” resulta sumamente misterioso. Y como la gran mayoría de las personas, en algún momento de su vida, requiere de algún tipo de ayuda para resolver problemas de conductas, creencias, emociones, dificultades de pareja, o simplemente para hacer un trabajo más de tipo existencial (conocerse mejor), etc, es importante comprender cómo funciona este tipo de proceso.
Conversamos con Wilsa Lagos Szabo , Psicóloga de la Universidad de Chile, para que nos explicara en detalle en qué consiste una terapia, cuándo ir y más información relevante.
